Functional Training
Individuell – effektiv – spaßig
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Trainingsgeräten wie Sling Trainern, Waterbags oder Minibands fordert mit jeder Übung den ganzen Körper.Sie verbessern Ihre Kraft, Stabilität und Koordination sowie Ausdauer und Beweglichkeit. Von leichter fallenden alltäglichen Anforderungen bis hin zum Optimieren komplexer, sportlicher Bewegungsabläufe – Functional Training ist für jeden geeignet.
Probieren Sie es aus und spüren Sie selbst, wie sich Ihr Körpergefühl verbessert.
Functional Workout
Nach einer umfassenden Einführung in den Trainingsablauf und Kennenlernen der Geräte trainieren Sie eigenständig unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers. Im Verlauf der Trainingseinheiten geben wir Ihnen immer wieder neue Herausforderungen/Übungen an die Hand.
Preis: 10er Karte 99,- €
Individual Workout
Anhand eines speziell auf Sie abgestimmten Trainingsplans trainieren Sie eigenständig unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers. Ihr Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen Ihrem Fitnesslevel angepasst. Selbstverständlich ist auch hier eine umfassende Einführung in den Trainingsablauf und ein Kennenlernen der Geräte enthalten.
Preis: 10er Karte 179,- €