MetaCheck POWER®

MetaCheck POWER®

Der neue DNA-Test für den Muskelaufbau!

 

 

Training individuell auf Dich zugeschnitten!

Der von Wissenschaftlern entwickelte MetaCheck Power® unterstützt Trainierende dabei, ihr Muskelaufbautraining effizienter und effektiver gestalten und durchführen zu können. Mit den Ergebnissen kann das Training auf Grundlage der individuellen genetischen Veranlagung deutlich optimiert werden. Er ergänzt den etablierten Test MetaCheck fitness®, der für gesunde typgerechte Ernährung und nachhaltiges Abnehmen entwickelt wurde.

Wir bieten eine genetische Analyse auf DNA-Basis nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft an.

 

 

Mit der genetischen Analyse auf DNA-Basis erfährst Du, zum besseren Muskelaufbau, mehr über …

 

… Deinen individuellen Bedarf an Omega-3 und Antioxidantien

Wir teilen Dir mit, ob Du zur besseren Regeneration und Erholung Omega-3 und / oder Antioxidantien zuführen solltest.

… Die Optimierung Deiner Erholungsphasen (Trainingstage / Woche)

Der MetaCheck Power® untersucht solche Gene, die eine Rolle bei Entzündungsreaktionen spielen und kann Dir somit eine exakte Empfehlung für die Optimierung Deiner Regeneration und Erholungsphasen nach einer harten Trainingseinheit geben.

… Deinen Koffein Metabolismus und Möglichkeiten der Performance-Steigerung

Koffein hat für den Menschen einen leistungsfördernden Effekt beim Sport. Wir sagen Dir, wie Du im Vergleich zum Durchschnitt Koffein metabolisierst.

 

…Deine Muskelfasertyp- zusammensetzung (rote / weiße Muskelfasern)

Basis für Deine Trainingsplanung zum Muskelaufbau ist die Zusammensetzung Deiner Muskelfasern. Hier unterscheidet man grundsätzlich zwei Typen von Muskelfasern: rote und weiße Muskelfasern. Wir ermitteln welcher Typ Du bist. Auf dieser Basis kann ein auf Dich passender Trainingsplan zum Muskelaufbau gestaltet werden.

… Deinen mTor anabolischen Signalweg

Eine gut funktionierende Proteinbiosynthese ist ein essenzieller Faktor für ein erfolgreiches Muskelwachstum. Die Regulierung der Proteinbiosynthese als Folge eines trainingsbedingten Wachstumsreizes ist ein sehr komplexer Vorgang. Hierbei spielt der sog. mTOR-Signalweg eine entscheidende Schlüsselrolle. Wir sagen Dir, wie ausgeprägt Dein mTor-Signalweg ist.

Der neue DNA-Test, um einfacher und schneller Muskulatur aufzubauen!

 

 

Wissenschaftliche Grundlage des MetaCheck POWER®

 

Der Erfolg beim Sport, sei es beim Krafttraining und Muskelaufbau oder im Ausdauersport, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und maßgeblich von Faktoren wie der Ernährung, Hormone und insbesondere der genetischen Veranlagung abhängig. Die weltbesten Langstreckenläufer stammen beispielsweise aus Ostafrika, wohingegen die besten Sprinter ihre Wurzeln im Westen Afrikas haben. Hinzu kommt, dass jeder Mensch auch unterschiedlich auf bestimmte Trainingsmethoden bzw. -reize reagiert.

 

In einer dazu wegeweisenden Studie haben Monica Hubal und weitere Wissenschaftler 585 Probanden (342 Frauen und 243 Männer) demselben, 12-wöchigen Trainingsprogramm unterzogen und die Veränderungen der Muskelgröße und -stärke untersucht. Obwohl alle Personen ein identisches Trainingsprogramm absolviert haben, fiel das Ergebnis sehr unterschiedlich aus. Einige Personen wiesen gar keine Veränderungen auf während andere wiederum einen enormen Anstieg der Muskelgröße und -stärke zeigten. Der Anstieg der Muskelgröße variierte dabei zwischen 2 % und 59 %. Die Steigerung der Muskelstärke, ermittelt durch das one-repetition maximum (1RM), lag zwischen 0 % und 250 %. Anders ausgedrückt konnten also einige Personen ihre Muskelstärke überhaupt nicht verbessern, wohingegen andere ihre Stärke fast verdoppelten. Diese Studie verdeutlichte damals schon, dass Menschen aufgrund ihrer eigenen genetischen Veranlagung unterschiedlich auf Trainingsreize reagieren.

 

Weiterhin demonstrieren Familien- und Zwillingsstudien ganz klar, dass die Genetik einen signifikanten Einfluss auf die sportliche Leistung und Beteiligung hat, selbst wenn Umwelteinflüsse mitberücksichtigt werden. So liegt die Erblichkeit der Muskelstärke und -masse zwischen 31 % und 78 % und für die Erblichkeit der verschiedenen Muskelfaser-Typen geht man von 50 % aus. Die Frage ist also nicht, ob die eigene sportliche Leistung von den Genen abhängt, sondern wie man das Wissen über die eigene genetische Veranlagung nutzen kann, um das Training effektiv zu gestalten.

 

 

Häufig gestellte Fragen zum MetaCheck Power®
Wie oft muss ich die genetische Analyse machen?
Du musst den MetaCheck Power® lediglich ein einziges Mal durchführen, denn die DNA-Sequenz Deines Körpers ändert sich im Laufe des Lebens nicht.
Wie lange dauert die Durchführung der genetischen Analyse?
Sobald uns Deine Speichelprobe und Deine Einwilligungserklärung vorliegen, dauert die Probenuntersuchung im Partnerlabor in der Regel zwei Wochen.
Welche Proben werden für den MetaCheck Power® benötigt?
Der MetaCheck Power® erfolgt anhand einer Speichelprobe, die wir mit Dir durchführen.
Was passiert mit meiner Speichelprobe im Partnerlabor?
Das Partnerlabor extrahiert zunächst Deine DNA aus der Speichelprobe. Anschließend wird die DNA in hochmodernen DNA-Sequenzierern auf die für den Stoffwechsel relevanten Genabschnitte untersucht. Die dabei entstandenen genetischen Rohdaten werden dann zur weiteren Auswertung an CoGAP®versandt.
Ist eine Speichelprobe für eine genetische Analyse genauso geeignet wie eine Blutprobe?
Die Abnahme einer Blutprobe ist mit Infektions- und Verletzungsrisiken behaftet und in Deutschland nur durch speziell ausgebildete Personen (etwa Ärzte) möglich. Eine Speichelprobe kann dagegen ohne großen Aufwand und ohne jegliches Gesundheitsrisiko abgegeben werden. Da die Speichelprobe zudem ausreichend genetisches Material für den MetaCheck Power® enthält, verzichten wir darauf, die Analyse an Blutproben vorzunehmen.
Worauf soll ich bei der Speichelprobe achten?
Um sicherzugehen, dass Dein genetisches Material in der Speichelprobe nicht verfälscht wird, solltest Du eine halbe Stunde vor der Abgabe der Speichelprobe den Mund mit Wasser durchspülen und danach bis zur Abgabe der Speichelprobe weder essen noch trinken.
Lässt der MetaCheck Power® Rückschlüsse auf meine Abstammung oder genetisch bedingte Krankheiten zu?
Nein. Da die untersuchten Stoffwechselgene viele verschiedene Konstellationen aufweisen, die den einzelnen Meta-Typen zugeordnet werden, lassen letztere keinen Rückschluss auf Abstammungs- oder Verwandtschaftsverhältnisse zu. Darüber hinaus schließen wir Gene, die krankheitsbezogene Aussagen zulassen, von der Untersuchung aus.
Werden meine Daten an Dritte weitergegeben?
Nein, wir verpflichten uns, die gewonnenen Daten nicht weiterzugeben.
Wo wird meine DNA analysiert und wer hat den Test erfunden?
Der Test wird im Center of Genetic Analysis and Prognosis (kurz CoGAP) in Köln analysiert. Das wissenschaftliche Team hat jahrelange Erfahrungen mit dem MetaCheck fitness® – auch bekannt als die »GenDiät«. Die Experten Dr. Hossein Askari und Dr. med. Holger Thiele entwickelten nun den MetaCheck POWER®.

Hast Du noch Fragen?
Anrufen: +49 178 5343074
E-Mail schreiben: info@functionalgym.net